最近在健身房開始使用這部機器---- Stretch Trainer 伸展訓練機 。
可以做下背部伸展, 肩部伸展, 股二頭伸展,臀部伸展 等.
它的效果不亞於醫院的復健,又有健身效果.
對老人的肌肉萎縮症很有幫助.
我在此網站看到詳細的說明 http://www.bigfitness.com/prsttr.html
卻不知台灣有否進口這部機器?
操作方法的說明, 非常詳細.
各部位說明: Groin 腹股溝，鼠蹊。 Hamstring 膕旁腱；(獸類的)後腿腱。
Gluteal 臀肌的。Quadriceps 四頭肌 。Thighs 大腿，大腿骨；
-------僅為存檔之用------------------
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